Terveempi selkä
Terveempi Selkä -tunti on suunniteltu erityisesti niille, joilla on liikuntarajoitteita tai muita ”kremppoja”, jotka ovat vaikuttaneet heidän liikkumiseensa. Tämä matalan kynnyksen ryhmä tarjoaa turvallisen ja tuetun ympäristön, jossa jokainen voi liikkua omien kykyjensä mukaan.
Varaa aika tunnille
Terveempi Selkä -tunnille osallistuminen on vaivatonta: voit käyttää Joogasalin 10-korttia tai kk-korttai Ryhmää ohjaa fysioterapeuttimme Päivi Hirvonen, joka varmistaa, että harjoitukset tehdään oikein ja turvallisesti.
Terveempi Selkä -tunti on loistava tilaisuus parantaa liikkuvuutta, vahvistaa lihaksia ja edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Terveempi selkä tunti järjestetään aina perjantaisin klo 16:00. Tervetuloa mukaan!
