Tapahtumat

Jouluherkkujen jälkeen on täydellinen hetki hemmotella kehoa ja mieltä lämpöjoogan parissa! Klo 14.30-15.30 Lempeä lämpöjooga – rauhallinen tunti, joka hellii

Tervetuloa juhlistamaan Uutta vuotta erityisellä skumppajoogatunnilla! Aloita uusi vuosi rennolla ja hauskalla tavalla yhdistämällä hyvinvointi ja yhdessäolo. Skumppajoogatunnilla nautimme lempeästä

Asahi-liikkeet ovat pehmeitä ja rauhallisia, koko harjoitus tehdään seisten samalla myös ympäristöä tarkkaillen. Harjoituksessa yhdistetään liikkeet ja hengitys. Voit osallistua

Kasvojooga on monipuolinen harjoitus. Tunnilla käymme läpi erilaisia kasvojooga harjoitteita. Kasvoissa on useita eri lihaksia, joista osa tarvitsee vahvistamista ja

Haluaisitko tietää mitä Pilates on? Miten se eroaa jumpasta tai joogasta?Tutustumistunti pilatesmetodiin, lyhyt pilatesharjoitus sekä mukaan helppo kotiohjelmaAika ja paikka

Tule hidastamaan, pysähtymään, hiljentymään oman itsesi äärelle. Kurkottamaan mielen hälyn taakse ja kuulemaan sinussa värähtelevää Ikuisuuden viisautta. Tutkimaan sitä suurta

Aikataulut ja hinnasto Näytetunti 9.1 klo 17:45 – 14 € (11 €). Näytetunnin voi maksaa myös joogasalin 10-kortila tai kk-kortilla.Alkeiskurssin

Kokonaisvaltainen Total Yin® -harjoitus pitää sisällään lempeää yinjoogaa eli paljon hiljaisuutta, läsnäoloa ja silkkaa palauttavaa sekä nautinnollista olemista. Harjoitus sisältää

Haluatko oppia, miten stressi puretaan ”tärinän” avulla? Tule aktivoimaan TRE-kurssille omaa värähtelyäsi ja keho-mieliyhteyden eheytymis- ja puhdistumisprosessiasi. TRE-stressinpurkuliikkeet eli TRE®