Nämä riitit ovat yksinkertaisia jooga liikkeitä.
Ne voimistavat ja notkistavat jäykkiä lihaksia ja niveliä ja niiden uskotaan nuorentavan koko ihmistä.
Tarinan mukaan alun perin salaperäisiä riittejä harjoittivat Himalajalla asuvat budhalaismunkit jotka näyttivät monta kymmentä vuotta nuoremmilta kun mitä he olivat todellisuudessa.
Saat kotiin materiaalin, jonka perusteella voit jatkaa harjoitusta itsenäisesti.
Normaali viikkotunti maksu.
Ohjaajana jooganopettaja SJL Mirja Lamberg
