Kasvoillamme on ylityöskenteleviä, lihaksia, jotka saattavat aiheuttaa jännityspäänsärkyjä ja puremalihasten kipuja. Kasvojoogassa haemme kasvoille hyvää ryhtiä ja rentoutta ja oikaisemme juonteita.
Kurssi tarjoaa kasvojoogan perusliikkeet ja lisäksi useita muita harjoitteita. Saat hyvät eväät kotiharjoitteisiin ja vinkit, miten voit jo muutamalla minuutilla päivässä rentouttaa kasvoja ja saada ilmettä kohotettua. Jokaisen tunnin päätämme erilaiseen kasvohierontaan ja rentoudumme.
Mukaan tarvitset käsipeilin ja kasvo öljyä.
Kurssin hinta 38 eur
Ohjaajana kasvojooga- ja naurujoogaohjaaja Tiina Suominen
