Tule tutustumaan muistijoogaan! 🧘♀️🧠
Kiinnostaako sinua mielen ja kehon hyvinvointi? Keskiviikkona 26.2. klo 16.45–17.45 järjestän muistijoogaan tutustumistunnin, jossa pääset kokemaan, miten joogan ja muistiharjoitusten yhdistelmä voi edistää keskittymiskykyä, muistin toimintaa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Muistijooga yhdistää lempeitä joogaliikkeitä, hengitysharjoituksia ja muistia aktivoivia tehtäviä. Tämä ainutlaatuinen lähestymistapa sopii kaikille, jotka haluavat tukea muistiaan ja löytää tasapainoa arkeensa.
Tunti toimii alustuksena myöhemmin järjestettävälle 4 kerran muistijoogakurssille.
Ohjaajana Mirja Lamberg, Jooganopettaja SJL ja muistijoogaohjaaja
Hinta: Normaaliviikkotunnin hinta 14,- (11,-) myös 10-kortti ja kk-kortti käyvät tähän
Muistijoogatunnilla käytetään erityisiä muistijoogaan soveltuvia joogamattoja, jotka ovat valmiina paikan päällä. Sinun tarvitsee vain tuoda itsesi ja avoin mieli!
Tervetuloa mukaan tutustumaan muistijoogan maailmaan – tämä tunti voi olla alku uudelle hyvinvoinnin matkalle! 🌿
