Terapia Pori

Terapia keventää oloa, helpottaa kuormitusta, selkeyttää ajatuksia ja suuntaa voimavaroja tulevaan.

Ratkaisukeskeisen lyhytterapian päämääränä on sinun näköinen myönteinen muutos ja tavoitekeskeinen työskentelytapa. Et tarvitse lähetettä tai diagnoosia, tule juuri sen kanssa mitä mietit.

Milloin kannattaa tulla terapiaan

Mitä ratkaisukeskeinen lyhytterapia on?

Mitä ensimmäisellä kerralla tapahtuu?

Mitä terapiassa tapahtuu?

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on turvallinen tila kohdata ja löytää toivoa. Työskentely on tavoitteellista ja etenee sinun tahdissasi. Jäsennämme yhdessä ajatuksiasi, tunnistamme voimavarojasi ja suuntaamme kohti toivomaasi muutosta.

Ensimmäisellä tapaamisella tutustumme sinun tilanteesesi ja toiveisiisi, jonka myötä rakennamme yhdessä selkeän suunnan ja tavoitteen työskentelylle.

Terapiassa pysähdytään keskustelemaan niiden asioiden äärelle, jotka ovat juuri sinulle ajankohtaisia ja merkityksellisiä. Muodostamme yhdessä selkeän suunnan ja tavoitteen työskentelylle.

Terapiapalvelut

Tarjoamme ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa yksilö- ja pariterapiana. Terapia on luottamuksellista, asiakaslähtöistä ja joustavaa. Työskentely perustuu tasavertaiseen ja käytännönläheiseen yhteistyöhön, jossa keskitytään siihen, mikä jo toimii ja miten sitä voidaan vahvistaa. Keskustelun avulla jäsennämme ajatuksiasi, tunnistamme voimavarojasi ja etsimme konkreettisia askelia kohti toivomaasi muutosta.

Lyhytterapia on tehokas ja usein 1–6 käyntiä voi tuoda merkittävää helpotusta kuormittaviin elämäntilanteisiin. Terapia sopii muun muassa ahdistuksen, uupumuksen, elämänmuutosten ja ihmissuhteiden käsittelyyn. Terapia on myös erinomainen tuki odottaessasi pääsyä pitkäkestoiseen psykoterapiaan – Sinun ei tarvitse jäädä odottamaan yksin!

Työskentely on tavoitteellista ja etenee aina sinun tahdissasi. Lyhytterapia ei sisällä diagnostiikkaa eikä kirjauksia potilastietojärjestelmiin. Se ei ole Kela-korvattavaa eikä vaadi lääkärin lähetettä.

Lyhytterapia voi auttaa, kun:
– koet kuormitusta, ahdistusta tai uupumusta
– elämäntilanteesi on muutoksessa
– ihmissuhteesi askarruttavat
– pohdit omaa suuntaasi tai jaksamistasi
– haluat turvallisen paikan puhua
Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa keskitytään jo olemassa olevien voimavarojen vahvistamiseen ja tulevaisuuden luomiseen. Usein jo asioiden ääneen sanominen muuttaa niiden mittasuhteita.
Lyhytterapia sopii hyvin myös tueksi, jos odotat pääsyä pitkäkestoiseen psykoterapiaan.
Käynnit tällä hetkellä opiskelijahinnoin.
Lämpimästi tervetuloa juuri sellaisena kuin olet.

Pariterapia tarjoaa turvallisen tilan pysähtyä yhdessä tutkimaan suhdettanne.
Pariterapiaan voi hakeutua esimerkiksi silloin, kun:

kommunikaatio tuntuu jumittuneelta tai toistuvasti ristiriitaiselta
luottamus on horjunut
arjen kuormitus etäännyttää
elämänmuutos (esim. vanhemmuus, työtilanne, muutto) haastaa suhdetta
haluatte ennaltaehkäisevästi vahvistaa yhteyttä ja ymmärrystä

Ratkaisukeskeinen pariterapia on tulevaisuuteen suuntautuva ja voimavaralähtöinen työskentelytapa. Sen sijaan että keskitymme pitkään ongelmien syihin tai menneisiin tapahtumiin, suuntaamme katseen siihen, millaiselta haluatte suhteenne tulevaisuudessa näyttävän. Pohdimme myös suhteenne vahvuuksia ja keinoja haluamanne muutoksen rakentamiseen.
Terapeuttina toimin puolueettomasti ja tasapuolisesti. Luon turvallisen tilan, jossa molemmat voivat tulla kuulluiksi. Tarvittaessa pysäytän ja selkeytän keskustelua, jotta vaikeistakin asioista voidaan puhua rauhallisesti ja rakentavasti.
Käynnit tällä hetkellä opiskelijahinnoin.
Lämpimästi tervetuloa juuri sellaisena kuin olette.

Terkuin,
Mikko

Hei nuori!
Opiskelen ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi ja tiedätkö mitä? Sinä voit tulla kanssani juttelemaan kaikesta sellaisesta, mistä mietit että olisi hyvä jonkun kanssa puhua. Sellaisesta mitä pyörittelet mielessäsi. Arvelen että puhuminen voisi tehdä asian pohtimiselle ihan hyvää. Kuuntelen sinua luottamuksellisesti ja voimme yhdessä miettiä, mikä helpottaisi juuri sinua. Toivottomaltakin tuntuva tilanne sisältää mahdollisuuksia, kun ne löytyvät ja tulevat esiin. T: Heli

Hinnasto

Terapiavastaanotto toimii tällä hetkellä opiskelijahinnoin.

Yksilöterapia:

45 min/ 32€ (hinta valmistumisen jälkeen 64€)

90 min/ 64€ (hinta valmistumisen jälkeen 128€)

Pariterapia:

90 min/ 64€ (hinta valmistumisen jälkeen 128€)

Varaa aika tästä

Voit varata ajan terapiaan täältä tai soittamalla meille.

Yhteystiedot

Yrjönkatu 8
28100 PORI
p. 02 637 6061
info@hyvinvointicenter.fi