Moi,

Olen Mari – pilatekseen hurahtanut kone- ja metallitekniikan insinööri, aikuisen lapsen äiti ja mökkielämästä nauttiva nainen. Pilates vei minut mukanaan joitain vuosia sitten. Ihastuin sen vähemmällä saan enemmän -ajatteluun ja kehon sekä mielen yhteyden vahvistamiseen. Täsmälliset ja hallitut liikkeet haastavat sopivasti sekä kehoa että mieltä. Kun mukaan otetaan vielä hengitys, niin en voi olla missään muualla, kuin juuri siinä pilates-tunnilla keskittyneenä ja läsnäolevana.

Pilates innostukseni kasvoi niin suureksi, että hakeuduin Somatic Studion pilatesohjaajakoulutukseen Helsinkiin. Valmistuin maaliskuussa 2025 mukanani iso repullinen tietoa ja oppeja anatomiasta, ihmiskehosta, hengitystekniikoista, selän hyvinvoinnista ja faskioista. Koulutuksessa perehdyimme myös klassiseen mattorepertuaariin Joseph Pilateksen oppien mukaan ja harjoittelimme nykytietouteen perustuen monipuolisesti muita erilaisia liikkeitä ja liikesarjoja.

Olen iloinen siitä, että voin jakaa pilateksen hyvää tekeviä vaikutuksia ja ohjata muita tämän koukuttavan keholle ja mielelle hyvää tekevän lajin pariin. Elämä on liian lyhyt ’sitku’ ja ’mutku’ -ajatuksille – haluan kannustaa esimerkilläni tekemään asioita, jotka tuntuvat itselle oikeilta. Minulle se on pilatesmatka, joka tuo hyvää oloa arkeen ja hymyn huulille.

· Hidas liike jättää parhaan muistijäljen

· Ole lempeä ja ystävällinen itseäsi kohtaan

· Muista Rentous