Olen Laura, RYT200h joogaopettaja, personal trainer, fysioterapiaopiskelija ja aineenopettaja.

Hyvinvointicenterillä kävin ensimmäistä kertaa jo lukioaikana kouluni liikuntaryhmän mukana. Muistan, että tunnilla oli mukavaa ja tykkäsin joogasta lajina. Vei kuitenkin useampia vuosia ennen kuin elämä kuljetti jälleen joogan äärelle, mutta tällä kertaa pysyvämmin. Oma harjoitus syveni joogaopettajuudeksi ja olenkin päässyt ohjaamaan monenlaisia tunteja powerjoogasta, vinyasan kautta yiniin ja jopa saunajoogaan.

Joogan ohjaukseen ammennan valtavasti myös lihaskuntoharjoittelun, fysioterapian ja muun liikuntataustani puolelta. Arvostan liikettä ja sen hoitavaa vaikutusta kehoon, kuitenkaan kokonaisvaltaista hyvinvointia unohtamatta. Pidän tärkeänä sisäistä oman kehon tuntemusta ja kuuntelua, liikunnan iloa ja tietynlaista leikkisyyttä. Keho ja mieli yhdessä johtavat oikeaan suuntaan.

Lämpimästi tervetuloa tunneilleni!